腸活

「全ての病気は腸から始まる」
古代ギリシアの医師ヒポクラテスの有名な言葉とされ、腸の健康が全身の健康の土台になるという考え方を表しています。
腸はただ食べ物を消化するだけでなく、免疫やホルモン、心の健康にも深く関わっており、腸が乱れると様々な病気につながりやすいということです。

胃腸の環境や働きを良くすることで。病気の予防から治療、そしてより健康な心身を手にいれるための生活習慣、行動を「腸活」と呼んでいます。

一言腸活と言っても一人一人の胃腸の状態がことなりますのでこれだけやっていれば大丈夫といった簡単な方法があるわけではありません。
また腸活の主体は食事を中心とした生活習慣改善です。
どれだけいいサプリメントを使っても基本ができていないとうまくいかないことはよくあることです。

当院では胃腸を専門とし、分子栄養学の知識も豊富は院長と専門知識を持った管理栄養士、看護師のカウンセリングで皆さまの腸活のお手伝いをしています。

腸活の例

①生活習慣のヒアリング
　食事、運動、睡眠といった生活習慣を詳しく聞かせていただきます。

②検査結果に基づく食事提案
　適切な糖質の取り方、グルテンフリーやカゼインフリーといった食事療法などを指導します。

③サプリメントの提案
　亜鉛不足やビタミンD不足がある場合、改善期間を短縮するためにはサプリメントの使用が欠かせません。また腸内環境に合わせた食物繊維、ビタミン、ミネラルサプリメントの使いかななどを詳しく指導します。

通常の外来診療と何が違うの？

専門スタッフによるカウンセリング

現行の保険制度では胃潰瘍や潰瘍性大腸炎といった胃腸疾患が無いと栄養指導が受けられません。専門知識をもったカウンセラーによる栄養相談を行なっています。

料金　3，300円　30分　（保険診療による診察料は別途かかります）

予約方法：通常の保険診療枠の『初診』でご予約ください。また問診の腸活カウンセリング希望を選択してください。

各種検査の提案

当院では胃腸の状態を把握するために自費での多くの検査を行っています。基本として血液検査をお勧めしております。例えば腸粘膜を健康に保つためには亜鉛、ビタミンDなどが不足しているとなかなか腸が元気にはなりません。そのため体内栄養素を知ることはとても重要です。