こんにちは！宮本内科です☺
皆さま体調はいかがでしょうか。
急に寒くなり、雪もチラホラ・・・。積もっている地域もあるようです。
当院は、おかげさまで院長スタッフともに元気に出勤しております☺
さてさてそんな中、当院では1/23㈫午後にお休みをいただき、院内勉強会を開催しました。
今回のテーマは、「自分の栄養状態を把握しよう！」
院長から、分子栄養学的な採血データの見方を教えて頂きながら自分のデータ（栄養状態）をみていきます👀
いつものサプリの効果を実感したり
飲んでいるサプリメントによってもデータが違ったり
意外な結果だったスタッフも・・・！
結果が良い悪いを見る為ではなく、まずは現在地（現在の栄養状態）を把握することが大切。
採血をみるだけで、
イライラする・・・。疲れやすい・・・。やる気が起きない・・・。
などの理由が分かります。
自分の採血データを見ることで、自分を知ることが出来つつ栄養の知識を深めることができました。
